Спорт

Если вы решили заняться спортом (качать мышцы, бегать, или вы идете на какуй нибудь секцию) запомните! Можно спортом заниматься только после 2 часов как вы поели, и за 2 часа до еды! Это касается для тех кто хочет сбросить кг. Пейте много воды, только сколько сколько сможете!!! И в спортзале НЕ надо проводить целый день, вам часа хватит!!! И заниматься спортом надо 3 раза а неделю (но я занимаюсь каждый день ) 

Если вам интересны упражнения для качания мышц, то пишите в комментариях !!!

Обсудить у себя 0
Комментарии (0)
Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

Енотик
Енотик
Была на сайте никогда
15 лет (17.05.2002)
anna.tomko.02@gmail.com
Читателей: 6 Опыт: 0 Карма: 1
Я в клубах
АРТик Пользователь клуба
Любители книг Пользователь клуба
Помощь блогерам сайта MyPage. Пользователь клуба
цитаты? мысли? любовь? Пользователь клуба
все 3 Мои друзья